Up & Down: Höhen und Tiefen beim Rennradtraining

Was das Wandern im Herbst so besonders macht? Natürlich, die ungetrübte Sicht in die Ferne! Die folgenden Panoramawege sind deshalb wie gemacht für eine Herbstwanderung. Wer sich geringe Höhenunterschiede wünscht, sollte sich die ersten neun Tipps mit Seilbahnunterstützung anschauen. Die anschließenden Vorschläge sind an jene Wanderfans gerichtet, die sich die Höhe gerne selber erarbeiten.

Ein Nebelmeer unten, ein tiefblauer Himmel oben, eine traumhafte Fernsicht auf die Bergketten dazwischen. Gelb-gold leuchtende Lärchen im Tal und von den ersten Schneefällen angezuckerte Gipfel in der Höhe: Für viele Wanderer ist der goldene Herbst der Höhepunkt der Saison.

Geht es um den Klettersport in Tirol, führt kaum ein Weg an Reini Scherer vorbei. Der Kletterpionier ist weitum bekannt als Trainerpapst und Geschäftsmann mit Weitblick. Ein gemeinsamer Tag am Fels zeigt: Dieser Mann hat viele Gesichter.

Auch in den Bergen gilt das The-Winner-takes-it-all-Prinzip. Gefühlt 90 Prozent der Menschen hatschen auf 5 Prozent der Berge. Wir stellen die „anderen“ Gipfel vor: Nachbarziele, an denen es noch richtig etwas zu entdecken gibt.

Im Jänner, wenn die Abfahrt auf der Streif und der Slalom am Ganslernhang stattfinden, wird Kitzbühel zum Nabel der alpinen Wintersportwelt. Schon 1894/95 haben dort die ersten urkundlich erwähnten Skirennen stattgefunden. 2024 findet das offizielle Hahnenkammrennen zum 84. Mal statt. Trotz ihres hohen Alters sind die Hahnenkamm-Rennen heute so populär wie noch nie. Wir haben für euch 10 Fakten gesammelt, mit denen Ihr Freunde und Bekannte beeindrucken könnt, wenn es ums Hahnenkammrennen geht:

Eines vorweg: Es gibt Menschen, die stehen jeden Morgen ganz selbstverständlich auf, weil sie zur Arbeit oder in die Schule müssen. Es gibt aber auch Menschen, die einfach liegen bleiben, weil sie nicht aufstehen wollen. Und dann gibt es Menschen, die jeden Tag nach dem Motto aufstehen (müssen): „Je steiniger der Weg, desto wertvoller das Ziel.“

Vom 29. Juli bis zum 5. August 2023 wird in Kitzbühel wieder Tennis auf höchstem Niveau gespielt. Wir tauchen in die Entwicklung und Historie des heutigen Generali Open ein.

Olympiasieger Toni Innauer hat in seinem Buch ein Rezept gegen die aktuelle Bewegungsarmut gezaubert. 12 Bewegungen, die wir von den Tieren lernen, um wieder ganzheitlich bewegliche Menschen zu werden und Körper und Seele in Einklang zu bringen.

Seit über 40 Jahren schreibt der Ötztaler Radmarathon Geschichten über Freud und Leid. Seit vier Wochen können Anna und Christian ihre eigene Geschichte vom Ötztaler erzählen. Begleitet uns auf 238 Kilometern voller Emotionen.

Like a pro — seit mehreren Monaten bereiten sich Anna und Christian mit professioneller Unterstützung auf den Ötztaler Rad-Marathon vor. Wir haben uns kurz vor dem Rennen mit einem wirklichen Profi getroffen, der unseren Schützlingen die letzten Tipps mit aufs Rennen gibt und erklärt, warum sich die Erfüllung des Traums Ötztaler Radmarathon oft bereits am ersten Berg entscheidet.