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Up & Down: Höhen und Tiefen beim Rennradtraining

Aktualisiert am 21.06.2023 in Sport

#3 Up & Down

Verletzungen, berufliche Pflichten und Uni-Prüfungen. Mehr und mehr bekommen Anna und Christian zu spüren, dass nicht nur beim Ötztaler Radmarathon selbst, sondern auch auf dem Weg dahin viele Höhen und Tiefen überwunden werden müssen. 

 

Ausblick

Langfristig aber auch an einem einzelnen Renntag – Die richtige Ernährung ist das A & O für sportlichen Erfolg. In der nächsten Episode lassen Anna und Christian sich ernährungswissenschaftlich beraten. 

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