Veranstaltung Nordic Walking zum Wochenteiler

„Aktiv durch die Wochenmitte mit Nordic Walking“ ist ein 60-minütiger Kurs für alle Fitnesslevel, der Ausdauer, Kräftigung und Beweglichkeit an der frischen Luft kombiniert. Treffpunkt Fun Sport Frank in Seefeld. Bequeme Kleidung und Walking-Stöcke nötig (können für 5 € ausgeliehen werden). Anmeldung bis 17:00 Uhr am Vortag, Kurs auf Deutsch.

Beschreibung

Aktiv durch die Wochenmitte mit Nordic Walking
Die perfekte Kombination aus Ausdauertraining, Kräftigung und Bewegung an der frischen Luft. Die Technik ist leicht zu erlernen und besonders gelenkschonend – ideal auch bei Rücken- oder Herzproblemen. In diesem Kurs verbindest du gezieltes Gehen mit effektiven Dehn- und Kräftigungsübungen. Wir trainieren in entspannter Atmosphäre auf einer idyllischen Waldstrecke – angepasst an jedes Fitnesslevel. Mach mit und bring deinen Kreislauf in Schwung, stärke deine Muskulatur und tanke neue Energie!