Tipps für einen Skitag in St. Anton.
Tipps für einen Skitag in St. Anton.
Tipps für einen Skitag in Kitzbühel.
Ein gezieltes Fitness- und Krafttraining vor der Skisaison hilft, die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Christoph Ebenbichler, Trainer im Olympiazentrum Innsbruck hat die wichtigsten Übungen zusammengefasst. Mit diesen Übungen startest du Fit in die Ski- und Snowboardsaison.
Fakten rund um den Achensee.
Batterien voll aufladen.
Langeweile? Fehlanzeige! Denn in Tirols Erlebnisbädern sind Action und Spaß für Groß und Klein angesagt. Riesenrutschen, Sprungbecken, Strömungskanäle und mehr sorgen für die Extraportion Adrenalin im Wasser.
