Veranstaltung Offenes Training für motivierte Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Offenes Training für motivierte Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Beschreibung

Das offene Lauftraining für motivierte Kinder, Jugendliche und Erwachsene wird im Zuge der Gesundheitswoche Hohe Salve-Wildschönau abgehalten.

Es gibt zwei Traingsgruppen:

Training für Kinder (10 - 12 Jahre)
17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
ca. 2,5 km auf Straßen- und Geländebeschaffenheit innerhalb einer Laufgruppe.
Übungen zur Beweglichkeit und zur Lauftechnik werden ebenfalls erklärt.

Training für Jugendliche & Erwachsene (ab 12 Jahre)
18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
ca. 7 km leistungsorientiertes Intervalltraining in Kleingruppen auf Straßen- und Geländebeschaffenheit.

Das Lauftraining findet bei jeder Witterung statt.