Veranstaltung Retreat Meditation & Entspannung am Fuße des Zahmen Kaisers

Retreat Meditation & Entspannung am Fuße des Zahmen Kaisers

Beschreibung

Ein Wochenende zum Loslassen, Auftanken und Entspannen in Ebbs am Fuße des Zahmen Kaisers. In einer kleinen Gruppe erlebst du geführte Meditationen, Atemübungen, Achtsamkeit in der Natur und verschiedene Entspannungstechniken. Gemeinsam üben wir auch bewährte Methoden wie Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung (PMR) – praktisch, achtsam und nachhaltig wirksam. So findest du leichter zu innerer Ruhe und nimmst neue Gelassenheit mit nach Hause.

 ℹ️ Alle Infos & Anmeldung: https://sandra-janko.at/events/retreat-entspanung-tirol/