Wellness & Gesundheit, © Ramon Haindl
Wellness & Gesundheit, © Ramon Haindl

Wellness & Gesundheit


Warum nicht den Urlaub mit Gesundheit und Wellness verbinden? Schließlich geht es in der freien Zeit doch um Erholung, Entspannung und Wohlbefinden. Um dies zu erreichen, bietet Tirol viele Möglichkeiten: von Yoga über Fasten bis Waldbaden.

Ein morgendlicher Sonnengruß beim Berg-Yoga, ein Abend in der Saunalandschaft, ein Wellness-Tag mit Massageprogramm, eine Entschlackungskur im Fasten-Hotel oder eine Kräuterwanderung mit einer Fachfrau für Heilpflanzen – all dies dient letztlich nur einem Ziel: die eigene Gesundheit und Fitness zu stärken. Für manche Urlauber sind klassische Wellnessanwendungen die größte Verwöhnung, andere setzen eher auf bewusste, biologische Ernährung und Momente der Achtsamkeit, zum Beispiel beim Waldbaden mit einem Naturcoach. Für fast jede dieser gesundheitlichen Orientierungen gibt es in Tirol spezialisierte Unterkünfte, wie etwa Bio-Hotels, Wellness-Hotels, Fasten-Hotels und sogar eine Therme mit Übernachtungsmöglichkeit.

Gesundheitsurlaub in Tirol

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