Trailrunning

Trailrunning eignet sich im Prinzip für alle Personen, die eine gewisse Grundfittness mitbringen und nicht mehr nur auf Asphalt oder ebenen Schotterstraßen laufen wollen. Vor allem aber für jene, die sich gerne auf Wald- und Wiesenwegen, auf Wander- und Bergwegen laufend fortbewegen wollen, die bereits eine gute Trittsicherheit und Koordination haben oder diese ausbauen wollen. Vor allem aber eignet sich Trailrunning für Personen, die die Berge lieben und die sportliche Herausforderung mit den landschaftlichen Superlativen verbinden wollen. Egal ob Anfänger oder Profis, in Tirol gibt es so viele unterschiedliche Trailstrecken, dass man sich langsam an das neue Terrain herantasten oder sich auf langen, anspruchsvollen Trails bis zum Limit auspowern kann. 

In Tirol gibt es schier unzählige Trailrunning-Strecken von ganz leicht bis sehr schwer, so dass für jedes Fitness-Level der richtige Trail dabei ist. Außerdem bietet sich in Tirol aufgrund seiner Topographie die Möglichkeit, praktisch durch die verschiedenen Klimazonen nach oben zu laufen, ein unglaubliches Bergpanorama zu genießen, müde Füsse in Bergsseen zu kühlen, sich auf Almen und Hütten zu stärken und gleichzeitig vom Höhentrainingseffekt zu profitieren. 

Durch die etablierte, große Lauf-Cummunity in Tirol werden viele Trailrunning Camps und Kurse angeboten und eine ganze Reihe von professionell organisierten Wettbewerben abgehalten. Tirol ist ein jungens, motiviertes und sehr engagiertes Trailrunning-Laufland, das jeden und jede einlädt, diesen tollen und vielseitigen Sport auszuprobieren oder hier effizient zu trainieren. 

Das schöne am Laufen ist, man braucht nicht viel. Gute Trailrunning-Schuhe, Funktionsbekleidung und bei langen Strecken gegebenenfalls ein leichter Trailrunning-Rucksack mit Trinksystem, in dem zudem Energieriegel, Handy, Schlüssel und eine leichte Wind- und Regenjacke Platz haben, gehören zur Ausrüstung. Manche laufen auch gerne mit Stöcken, die vor allem in sehr steilen Passagen gute Dienst leisten.

Für Wettkämpfe ist meist eine Pflichtausrüstung vorgeschrieben, die der Betreiber aber vor jedem offiziellen Lauf klar kommuniziert.