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Sport
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Jagdhausalmen im Osttiroler Defereggental. Foto: Tirol Werbung.
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Sport

Foto: Tirol Werbung.
Mathea
Aktualisiert vor 10 Tagen in Sport von Mathea
3 Min Lesezeit
Wandern kann eigentlich jeder, aber nach einer langen Bergtour können einem schon mal die Oberschenkel brennen. Deshalb ist neben einer guten Ausdauer auch ein regelmäßiges Krafttraining zu empfehlen. Stramme Wadeln und starke Beine unterstützen außerdem die Trittsicherheit am Berg und ein starker Rücken trägt den Wanderrucksack mühelos bis zum Gipfel.Roland Luchner, Trainer im Olympiazentrum Innsbruck, zeigt euch 5 Übungen, mit denen ihr euch fit für’s Wandern macht! Auf geht’s!
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Welcher Wandertyp seid ihr? Illustration: Monika Cichon
Ines
Aktualisiert vor 12 Tagen in Sport von Ines
3 Min Lesezeit
So reich wie die Tier- und Pflanzenwelt in den Bergen Tirols ist, so bunt sind auch die Typen, die sich dort tummeln. Der eine sucht nach Menschenleere, der andere nach dem perfekten Panorama zur Selbstinszenierung und der nächste einen ausgesetzten Grat, um seine Grenzen auszuloten. Auch Genießer, die besonders Kaspressknödel und Kaiserschmarren am Berg schätzen, sowie ambitionierte Hightech-Freaks trifft man in den Höhen Tirols. Bestimmt erkennt ihr euch in dem einen oder anderen Wandertyp wieder, oder?
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Sabrina
Aktualisiert am 11.03.2021 in Sport von Sabrina Engl
5 Min Lesezeit
Olympiasieger Toni Innauer hat in seinem neuen Buch ein Rezept gegen die aktuelle Bewegungsarmut gezaubert. 12 Bewegungen, die wir von den Tieren lernen, um wieder ganzheitlich bewegliche Menschen zu werden und Körper und Seele in Einklang zu bringen.
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Ort: Sellrain ©Tirol Werbung / Jenewein Markus
Eva Hüttner
Aktualisiert am 11.02.2021 in Sport von Eva
2 Min Lesezeit
Rodeln ist ganz einfach, wenn man die richtige Technik beherrscht. Und diese hat sich Christine von Hüttenwirt Andreas zeigen lassen. Andreas und seine Familie betreiben seit Jahrzehnten die Rodelbahn der Rauthhütte in Leutasch. Die Hütte ist auch ein beliebtes Ziel für eine kurze Skitour inklusive Einkehr.
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Eckard
Aktualisiert am 11.02.2021 in Sport von Eckard
1 Min Lesezeit
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Busreportage
Gero
Aktualisiert am 28.01.2021 in Sport von Gero Günther
9 Min Lesezeit
Tirol ist von einem dichten Busnetz durchzogen. Auch Wintersportler brauchen kein Auto, um schnell und bequem ans Ziel zu kommen. Wir sind in den Öffis mitgefahren und stellten fest: Die Fahrgäste sind weniger gestresst als in Großstädten. Kein Wunder. Der Berg ist ebenso oft Ziel wie das Büro.
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Faszination Skiurlaub in Tirol: Der erste Ausblick von der Bergstation am Hoadl.
Sehnsucht nach den Bergen? Viele Winter-Stammgäste und geübte Skifahrer vergessen, was für eine Faszination die Tiroler Alpen auf Menschen ausüben, die Skipisten und Gondeln nur aus dem Fernsehen kennen (oder von Youtube). Wir haben vier dänische Teenager in ihren ersten Skiurlaub begleitet.
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Abfahrer beim Hahnenkammrennen. Foto:  Kitzbüheler Skiclub, Jürgen Klecha
Michael
Aktualisiert am 21.01.2021 in Sport von Michael
4 Min Lesezeit
Ende Jänner, wenn die Abfahrt auf der Streif und der Slalom am Ganslernhang stattfinden, wird Kitzbühel zum Nabel der alpinen Wintersportwelt. Schon 1894/95 haben dort die ersten urkundlich erwähnten Skirennen stattgefunden. Das offizielle Hahnenkammrennen feiert 2021 seinen 81. Geburtstag. Trotz ihres hohen Alters sind die Hahnenkamm-Rennen heute so populär wie noch nie. Wir haben für euch 10 Fakten gesammelt, mit denen Ihr Freunde und Bekannte beeindrucken könnt, wenn es ums Hahnenkammrennen geht:
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Nachtskifahren rund um Innsbruck
Riki
Aktualisiert am 12.01.2021 in Sport von Riki
7 Min Lesezeit
Der Großraum Innsbruck bietet für Skitourengeher etwas Einzigartiges – nämlich die Möglichkeit und Freiheit am Abend (oder auch untertags) auf einer Piste eine Skitour zu unternehmen. Wie schön ist es, sich nach der Arbeit noch auspowern zu können oder einfach in gemütlicher Runde den Berg hinaufzugehen, oben nett einzukehren und dann im Mondlicht abzufahren. Pistentourengehen ist schon lange kein exotisches Freizeitvergnügen mehr.
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Michael
Aktualisiert am 10.12.2020 in Sport von Michael
4 Min Lesezeit
Ihr bezeichnet euch als echte Skifahrer und Snowboarder? Dann beweist es. Hier ist eine Liste von Erlebnissen, die euch die Bretter unter den Füßen wegzieht. Also schnallt euch schon mal fest auf euren Boards und Skiern, denn jetzt wird's steil.
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