Ausflugsziel Waldbad am Riedenberg

Rund um das natürliche Hochmoor und den energetischen Steinkreis laden verschiedene Stationen dazu ein, durchzuatmen, zu meditieren oder einfach nur zu verweilen.

Beschreibung

Gesundheitsquelle Wald
Es erwarten Sie unter anderem Inspirationen zum Waldbaden, Naturresonanz Übungen und Atemtechniken aus dem Yoga. Tauchen Sie ein ins Waldbad, gehen Sie in Verbindung mit der Natur und lassen Sie den Atem fließen.

Angenehm kühle Luft, leises Rascheln, sattes Grün und weicher Boden. Intuitiv wissen wir: ein Aufenthalt im Wald tut uns gut.
Aber warum ist das so?
Die Sinneseindrücke im Wald entspannen unser Nervensystem, während die reine Waldluft (welche 90 % weniger Staubteilchen enthält als Stadtluft) uns durchatmen lässt. Die Farbe Grün gilt in der Psychologie als beruhigend und heilungsfördernd. Allein der Anblick des Waldes kann die Genesung fördern! Aufenthalte im Wald können sich positiv auf unsere Stimmung und auf Depressionen auswirken und sind gut für unser Herzkreislaufsystem. Das Atmen der Waldluft und den darin enthaltenen Terpenen (Botenstoffen) unterstützt das Immunsystem. Ein Spaziergang im Wald und tief durchatmen, mehr braucht es nicht.