Besonders familientaugliche Mountainbike-Routen schlängeln sich in der Wildschönau zwischen kleinen Weilern und eher sanfte Gebirgslandschaften hindurch. Auf ausgiebigen Rundtouren können aber auch ordentlich Kilometer zurückgelegt werden.
Wer gerne weniger anspruchsvolle Mountainbike-Touren unternimmt, hat in der Wildschönau viele Optionen. Die umliegenden Gipfel sind nicht allzu hoch und auch für Familien gut zu erreichen. Von Auffach geht es zum Beispiel über asphaltierte Serpentinen auf den 1.312 Meter hohen Hohlrieder Kogel. Das Markbachjoch bei Niederau ist zudem über eine Bergbahn erreichbar, mit der auch Fahrräder transportiert werden können. Trotz der nicht allzu hohen Berge sind auch sportliche Ausflüge ins Gebirge möglich, etwa in Form von Rundtouren. Ausgehend von Thierbach, dem höchstgelegenen Kirchdorf der Wildschönau, werden circa 1.200 Höhenmeter und mehr als 20 Kilometer auf einer Runde um die Gratlspitze bezwungen. Alternativ sind auch Etappen des längsten zusammenhängenden Mountainbike-Rundkurses „Bike Trail Tirol“ und der „Bikeschaukel“ befahrbar.
