Gut zu wissen

Verhalten am Berg

Um das Wandern in den Bergen in vollen Zügen genießen zu können, ist es wichtig, einige Sicherheitsaspekte zu beachten. Das betrifft das vorsichtige Verhalten gegenüber Weidetieren ebenso wie die Planung einer hochalpinen Tour.

Beim Wandern spürt man die Witterungseinflüsse viel stärker und direkter als unten im Tal. Damit Wanderer und Bergsteiger sicher in der Bergwelt unterwegs sind, gibt es vom Österreichischen Alpenverein 10 Empfehlungen für sicheres Bergwandern.

10 Tipps des ÖAVs für sicheres Bergwandern

  • Gesund in die Berge

    Bergwandern ist Ausdauersport. Die positiven Belastungsreize für Herz und Kreislauf setzen Gesundheit und eine realistische Selbsteinschätzung voraus. Vermeide Zeitdruck und wählen das Tempo so, dass niemand in der Gruppe außer Atem kommt.

  • Sorgfältige Planung

    Wanderkarten, Führerliteratur, Internet und Experten informieren über Länge, Höhendifferenz, Schwierigkeit und die aktuellen Verhältnisse. Touren immer auf die Gruppe abstimmen! Achte besonders auf den Wetterbericht, da Regen, Wind und Kälte das Unfallrisiko erhöhen.

  • Vollständige Ausrüstung

    Passe die Ausrüstung deinen Unternehmung an und achte auf ein geringes Rucksackgewicht. Regen-, Kälte- und Sonnenschutz sollten immer im Rucksack sein, ebenso ein Erste-Hilfe-Paket und ein Mobiltelefon (Euro-Notruf 112). Karte oder GPS helfen dir bei der Orientierung.

  • Passendes Schuhwerk

    Gute Wanderschuhe schützen und entlasten die Fuß und verbessern deine Trittsicherheit! Achte bei der Wahl auf eine perfekte Passform, eine rutschfeste Profilsohle und Wasserdichtigkeit.

  • Trittsicherheit ist der Schlüssel

    Stürze, als Folge von Ausrutschen oder Stolpern, sind die häufigste Unfallursache! Beachte, dass zu hohes Tempo oder Müdigkeit deine Trittsicherheit und Konzentration stark beeinträchtigen können. Achtung Steinschlag: Durch achtsames Gehen vermeidest du das Lostreten von Steinen.

  • Auf markierten Wegen bleiben

    Im weglosen Gelände steigt das Risiko für Orientierungsverlust, Absturz und Steinschlag. Vermeide Abkürzungen und kehre zum letzten bekannten Punkt zurück, wenn du einmal vom Weg abgekommen sind. Häufig unterschätzt und sehr gefährlich: steile Altschneefelder!

  • Regelmäßige Pausen

    Rechtzeitige Pausen dienen der Erholung, dem Genuss der Landschaft und der Geselligkeit. Essen und Trinken sind wichtig, um deine Leistungsfähigkeit und Konzentration aufrechtzuerhalten. Isotonische Getränke sind ideale Durstlöscher. Müsliriegel, Trockenobst und Kekse stillen den Hunger unterwegs.

  • Verantwortung für Kinder

    Beachte, dass Abwechslung und spielerisches Entdecken für Kinder im Vordergrund stehen! In Passagen mit Absturzrisiko kann ein Erwachsener nur ein Kind betreuen. Sehr ausgesetzte Touren, die lang anhaltende Konzentration erfordern, sind für Kinder nicht geeignet.

  • Kleine Gruppen

    Kleine Gruppen gewährleisten Flexibilität und ermöglichen gegenseitige Hilfe. Informiere vertraute Personen über dein Ziel, die Route und deine geplante Rückkehr. Bleibe in der Gruppe zusammen. Achtung, Alleingänger: Bereits kleine Zwischenfälle können zu ernsten Notlagen führen.

  • Respekt für Natur und Umwelt

    Zum Schutz der Bergnatur: Hinterlasse keine Abfälle, vermeide Lärm, bleib auf den Wegen und beunruhige weder Wild- noch Weidetiere. Lass Pflanzen unberührt und respektieren Sie Schutzgebiete. Für die Anreise nutze öffentliche Verkehrsmittel oder bilde Fahrgemeinschaften.

Im Notfall

  • Ruhe bewahren
  • Erste Hilfe leisten und Verletzten sichern
  • Notruf wählen (Alpinnotruf 140, Euronotruf 112 oder SOS EU ALP App)
  • Unfallgeschehen und Ort möglichst genau schildern
  • den Anweisungen folgen und am Unfallort warten bis Hilfe eintrifft

Die SOS EU ALP App kann einen Notruf mit genauen GPS-Daten absetzen und ist jedem zu empfehlen, der im Alpenraum unterwegs ist. 

Sicher am Berg!

Diese sieben Videos vom Österreichischen Alpenverein zeigen, wie du dich sicher am Berg bewegst. Vom Ansteigen bis zum Altschneefeld. 

Wie schwierig ist meine Tour?

  • Wanderwege

    sind für alle da: Auf ihnen werden weder Bergerfahrung noch eine bestimmte Bergausrüstung vorausgesetzt. Die Wege sind breit und ohne nennenswerte Steigungen oder Gefälle. Die Beschilderung ist in gelber Grundfarbe gehalten und weist einen weißen Kreis als Schwierigkeitsangabe auf. Für Einsteiger und Spaziergeher

  • Rote Bergwege

    sind mittelschwierig: Einige schmale und steile, aber versicherte Geh- und Kletterpassagen warten auf Wanderer. Die entsprechenden Schilder sind in gelber Grundfarbe gehalten und weisen einen roten Kreis als Schwierigkeitsangabe auf. Für Trittsicherere und Geübte. Kondition, Bergerfahrung und Bergausrüstung sind vorausgesetzt.

  • Schwarze Bergwege

    sind schmale, fast zur Gänze steil und ausgesetzte Wege. Wer sich auf einen schwarzen Bergweg macht, muss mit längeren gesicherten Geh- und Kletterpassagen rechnen. Schwarze Bergwege werden auf den gelben Grundschildern mit einem schwarzen Kreis als Schwierigkeitsangabe gekennzeichnet. Für Schwindelfreie, Trittsicherere und alpin Erfahrene.

  • Alpine Routen

    sind sehr schwierig und nicht für jedermann. Sie befinden sich im hochalpinen Gelände, sind also exponiert und weisen ungesicherte Geh- und Kletterpassagen auf. Es besteht stellenweise Absturzgefahr. Die Beschilderung trägt den Schriftzug „Alpine Route“ als Schwierigkeitsgrad. Für Schwindelfreie, Trittsichere und hochalpin Erfahrene.

Ausgesetztheit prüfen

Die Ausgesetztheitskarte zeigt Wege der Euregio Tirol - Südtirol - Trentino und deren Exponiertheit an. Prüfe vorher, wie ausgesetzt deine Tour ist und ob Trittsicherheit & Schwindelfreiheit erforderlich sind. 

zur Ausgesetztheitskarte

Seilversichert vs. Klettersteig

Bergtouren im alpinen Gelände weisen oftmals leichte Kletterstellen auf. Informiere dich vorher, ob es sich lediglich um seilversicherte Teilstücke oder um einen Klettersteig handelt. Klettersteige sind auf Wanderkarten mit einer Leiter als solche markiert. Auf einem Klettersteig ist ein Klettersteigset inklusive Helm erforderlich. 

Das muss in den Rucksack

Wildcampen

ist in Tirol verboten. Natürlich wird dich niemand für ein Notfallbiwak verhaften, aber geplantes Übernachten ist in der freien Natur nur auf Campingplätzen erlaubt.
Campingplatz finden: Wildcampen

Guide gesucht?

Hier findest du zertifizierte Bergsportführer, die dich auf deiner Tour begleiten können. 

Bergsportführer finden

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