Schweiß, Emotionen und begeisterte Fans aus aller Welt: Tirol ist seit Tagen im Rad-WM-Fieber. Weil Bilder oft mehr als 1.000 Worte sagen, haben wir die schönsten Eindrücke für euch gesammelt. Die Fotos machen Lust aufs große Finale am kommenden Wochenende, wenn die Elite-Straßenrennen der Damen und Herren starten.
Start im Ötztal
Beeindruckende Startkulisse: Der Outdoor-Funpark „Area 47“ an der Ötztaler Ache
Das Team Bora wärmt sich fürs Mannschaftszeitfahren auf.
Das Astana Pro Team beim Start im Ötztal
Mannschaftszeitfahren der Herren: Anstieg bei Axams
Tirol im WM-Fieber
Das Ziel aller Rennen: Innsbruck, die Landeshauptstadt Tirols
Historische Kulisse für die Rad-WM: der Rennweg in Innsbruck
Fans aus Dänemark
Startort Wattens
Die Swarovski Kristallwelten ziehen Besucher aus aller Welt an, auch die Rad-WM ist spannend für sie.
Fan aus den Niederlanden
Start der Einzelzeitfahren bei den Swarovski Kristallwelten
Asiatische Touristen im Startort Wattens
Swarovski Kristallwelten – einer der größten Besuchermagneten Österreichs
Fans aus aller Welt feuern die Sportler an
Ein eingefleischter Rad-WM-Fan aus Italien
Tiroler Bauernhof entlang der Strecke
Die Strecken der Rad-WM in Innsbruck-Tirol kommen den „Kletterspezialisten“ entgegen.
Einzelzeitfahren der Herren
Einfahrt nach Arzl, kurz vor Innsbruck
„Exklusiv“-Parkplatz: ein italienischer Fan mit seinem Campingbus
Unzählige Streckenposten sorgen für einen reibungslosen Ablauf bei der Rad-WM
Zieleinfahrt in Innsbruck
Auch die Kleinen feuern die Athleten aus aller Welt an.
Super Stimmung bei der Zieleinfahrt in Innsbruck
Silbermedaille beim Einzelzeitfahren der Herren für den Titelverteidiger Tom Dumoulin aus den Niederlanden
Überglücklich: Der Australier Rohan Dennis gewinnt das Einzelzeitfahren der Herren.
So sehen Weltmeister aus: Rohan Dennis gewinnt das Einzelzeitfahren vor Tom Dumoulin und Victor Campenaerts.
Noch bis 30. September ist ganz Tirol im Rennrad-Fieber. Das Highlight des Bewerbs ist das Straßenrennen der Herren- und Damen-Elite am kommenden Sonntag, bei dem die weltbesten Radfahrer die schwerste WM-Strecke aller Zeiten zu bewältigen haben.
Große Städte, helle Lichter: In Großstädten fühlt sich Ines Mayerl wohl. Trotzdem kommt sie immer wieder gerne nach Hause – um eine Auszeit am Berg zu genießen, in Innsbruck neue Cafés zu entdecken und die Pisten zu erobern.
Wer kennt sie nicht die brennenden Oberschenkel nach einem langen Skitag oder das Zwicken im unteren Rücken? Solche ungewünschten Begleiter beim Skifahren können den Winterurlaub in Tirol schon ein wenig trüben. Ein gezieltes Fitness- und Krafttraining hilft, die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern und damit Verletzungen vorzubeugen. Wer sich entsprechend vorbereitet, dem ist Pistenspaß garantiert.Christoph Ebenbichler, Trainer im Olympiazentrum Innsbruck hat die wichtigsten Übungen zusammengefasst. Also: „Mach dich fit für’s Skifahren.“
Während wir die schönsten Herbstwanderungen genießen, starten Schneehungrige auf den Tiroler Gletschern schon in den Winter. Und ich muss zugeben, Ski fahren im Herbst hat seinen Reiz. Hier für euch ein Überblick über die Highlights der Wintersaison 2019/20 und welche Neuerungen in den Gletscherskigebieten auf euch warten:
Unsere Autorin war leidenschaftliche Wanderin. Seit einem Unfall hat sie Angst vor den Bergen. Jetzt will sie das Wandern neu lernen – und dabei auch einen Teil ihres alten Ichs wiederfinden.
Schuhe an und loslaufen. Trailrunning ist Ausdauertraining und Genusssport vereint. Keine zwingenden Ausrüstungsespakaden, keine Not eine Begleitung zu haben. Sorgenfrei die Bewegung in der Natur und die Ruhe in der alpinen Bergwelt genießen. Bei speziellen Events findet man leicht den Einstieg in den Sport, trifft Gleichgesinnte und hat gemeinsam Spaß in der Gruppe.
Die Mountainbike Saison ist eröffnet und ihr freut euch schon auf flowige Abfahrten am Berg? Wie bei jedem Sport ist aber auch beim Mountainbiken eine entsprechende Vorbereitung wichtig. Neben einer guten Kondition braucht man natürlich starke Beine, um bergauf ordentlich in die Pedale zu treten. Aber auch ein kräftiger Oberkörper ist wichtig, um bei Downhill-Strecken über wurzelige Waldwege und in engen Kurven die Kontrolle über's Bike zu behalten. Roland Luchner, Trainer im Olympiazentrum Innsbruck, zeigt euch 5 Übungen, mit denen ihr euch fit für’s Bike macht! Auf geht's!
Wandern kann eigentlich jeder, aber nach einer langen Bergtour können einem schon mal die Oberschenkel brennen. Deshalb ist neben einer guten Ausdauer auch ein regelmäßiges Krafttraining zu empfehlen. Stramme Wadeln und starke Beine unterstützen außerdem die Trittsicherheit am Berg und ein starker Rücken trägt den Wanderrucksack mühelos bis zum Gipfel.Roland Luchner, Trainer im Olympiazentrum Innsbruck, zeigt euch 5 Übungen, mit denen ihr euch fit für’s Wandern macht! Auf geht’s!
So reich wie die Tier- und Pflanzenwelt in den Bergen Tirols ist, so bunt sind auch die Typen, die sich dort tummeln. Der eine sucht nach Menschenleere, der andere nach dem perfekten Panorama zur Selbstinszenierung und der nächste einen ausgesetzten Grat, um seine Grenzen auszuloten. Auch Genießer, die besonders Kaspressknödel und Kaiserschmarren am Berg schätzen, sowie ambitionierte Hightech-Freaks trifft man in den Höhen Tirols. Bestimmt erkennt ihr euch in dem einen oder anderen Wandertyp wieder, oder?
Olympiasieger Toni Innauer hat in seinem neuen Buch ein Rezept gegen die aktuelle Bewegungsarmut gezaubert. 12 Bewegungen, die wir von den Tieren lernen, um wieder ganzheitlich bewegliche Menschen zu werden und Körper und Seele in Einklang zu bringen.
Rodeln und Schlittenfahren – Tipps zum Bremsen und Lenken
2 Min Lesezeit
Rodeln ist ganz einfach, wenn man die richtige Technik beherrscht. Und diese hat sich Christine von Hüttenwirt Andreas zeigen lassen. Andreas und seine Familie betreiben seit Jahrzehnten die Rodelbahn der Rauthhütte in Leutasch. Die Hütte ist auch ein beliebtes Ziel für eine kurze Skitour inklusive Einkehr.
